Psicoterapia Zen


Bienvenidos a tod@s, al Espacio de Psicoterapia Zen Uruguay! La propuesta es compartir la Primera Psicoterapia de la Humanidad, que tiene una extensa data de apenas 2.600 años, encontrando en la misma, un camino que nos conduce al cese del sufrimiento. No se requiere ser budista para ello.
Desde un enfoque fenoménico, se trata de una Psicoterapia de la Compasión y del Sentir. El propósito es dar a conocer y profundizar una vida de práctica misma basada en el Budismo, en articulación con la mirada de la Psicología, teniendo como finalidad primordial, el cese del sufrimiento de todos los Seres Sintientes.
Con sumo gusto quedan invitados a acercarse a la Noble Doctrina, al Dharma, Fuente de Sabiduría milenaria.
Lic. Psic. Rosarito Cortellari
Representante - Uruguay

Historias y Aprendizajes


- Un Maestro Zen expresaba: “Miro la flor y la flor se ve a sí misma a través de mí. La flor me mira y me veo a mi mismo a través de ella”.

- Poder alcanzar la sabiduría del momento como tal, desprendiéndonos de todo juicio que nos separa de aquello que realmente está sucediendo. La menta al juzgar nos genera sufrimiento y nos hacemos una idea de las cosas distantes de la realidad, que al calificarla la condicionamos y limitamos a nuestro parecer..

- Tener presente que con nuestra mente basada en nuestras creencias, estamos creando una realidad en la cual creemos y nos ceñimos a ella. Muchas veces ese condicionamiento mental nos genera sufrimiento, en la medida que existe una distancia en lo que creemos que se está dando aquello que realmente de da...

- La mente “inquieta” genera supuestos, ideas que nos anticipan a los hechos, creando una realidad “previa” que generalmente nos ocasiona sufrimiento.

“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”.

Mantras